انزال و ناتوانی زودرس چیست

انزال و ناتوانی زودرس چیست

انزال زودرس و ناتوانی جنسی مشکلات اختلال عملکرد جنسی در مردان است. در سالهای اخیر ، با افزایش آگاهی از سلامت ، محبوبیت موضوعات مرتبط همچنان رو به افزایش است. در این مقاله مباحث محبوب و مباحث داغ در سراسر شبکه برای 10 روز گذشته برای ساختار تعریف ، علل ، درمان و پیشگیری از انزال زودرس و ناتوانی جنسی ترکیب شده و به خوانندگان کمک می کند تا از نظر علمی این مسئله را درک کنند.

1. تعریف انزال و ناتوانی

انزال زودرس و اختلال نعوظ دو اختلال عملکرد جنسی متفاوت است ، اما اغلب گیج می شوند. در اینجا تفاوت های اصلی بین این دو وجود دارد:

2. آمار نقاط داغ در سراسر شبکه در 10 روز گذشته

براساس داده های پلت فرم نظارت بر افکار عمومی ، موضوعات داغ اخیر در مورد سلامت مردان عمدتاً روی جنبه های زیر متمرکز شده است:

3. تجزیه و تحلیل علل و عوامل خطر

مطالعات بالینی نشان داده است که دلایل انزال زودرس و ناتوانی جنسی پیچیده است و معمولاً به دو دسته تقسیم می شوند: فیزیولوژیکی و روانی:

4. مقایسه برنامه های اصلی درمان

طبق آخرین تحقیقات منتشر شده در مجلات پزشکی اخیر ، کارآیی مؤثر روشهای درمانی مشترک به شرح زیر است:

5. پیشنهادات پیشگیری و مدیریت خود

در ترکیب با محتوای اخیر که توسط کارشناسان بهداشت در رسانه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است ، اقدامات پیشگیرانه زیر توصیه می شود:

1حرکت منظم: ورزش هوازی 3-5 بار در هفته ، به خصوص ورزش Kegel

2رژیم غذایی متعادل: مصرف مواد مغذی مانند روی و آرژنین را افزایش داده و رژیم غذایی پرچرب را کاهش دهید

3مقررات روانی: اضطراب را از طریق مدیتیشن و تمرینات تنفس برطرف کنید

4عادات زنده: از خواب کافی ، ترک سیگار و محدود کردن الکل اطمینان حاصل کنید

5بازرسی های منظم: به مردان بالای 40 سال توصیه می شود هر سال آزمایش سطح هورمون را انجام دهند

6. سوء تفاهم های مشترک توضیحات

با توجه به اطلاعات دروغین که اخیراً در اینترنت پخش می شود ، سه نکته زیر به ویژه روشن شده است:

1"استمناء منجر به انزال زودرس می شود": استمناء متوسط ​​به طور مستقیم باعث انزال زودرس نمی شود ، اما ممکن است به درک واکنش های خود شما کمک کند

2"محصولات مراقبت های بهداشتی می توانند درمان کنند": در حال حاضر هیچ مدرک بالینی برای حمایت از هرگونه محصول مراقبت های بهداشتی که بتواند اختلال عملکرد جنسی را درمان کند وجود ندارد

3"من وقتی بزرگتر می شوم ناتوانی خواهم شد": اگرچه میزان بروز با افزایش سن افزایش می یابد ، اما یک پدیده اجتناب ناپذیر نیست

باید تأکید کرد که در صورت بروز علائم مربوطه ، باید به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید و به تنهایی از مصرف دارو خودداری کنید. آخرین دستورالعمل های بالینی نشان می دهد که درمان اولیه استاندارد می تواند منجر به پیشرفت قابل توجهی در بیش از 80 ٪ بیماران شود.